牛皮癣的危害非常大，尤其是对患者的心理上的影响，严重影响着患者的心理健康。那么，牛皮癣心理护理方法有哪些？下面我们请郑州牛皮癣医院的医师为大家介绍，希望可以帮助银屑病患者。
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1、自我心理调节。做感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。另外，生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。多交朋友，经常和朋友一起聊天或者出游，消除孤独感，减轻抑郁症状。河南银屑病医院医师提醒：在饮食方面，多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁，恢复良好的精神状态也大有裨益。
2、心理治疗。河南银屑病医院的医师称：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员）。若抑郁程度较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3、适当的抗抑郁药治疗。研究证实，抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，河南银屑病医院的医师表示：五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，不过不可随意用药，需在精神专科医生指导下使用。
牛皮癣是世界三大顽固皮肤疾病之一，其有着非常强的顽固特征，一旦发病会给患者的身体和心理都造成巨大的伤害。专家建议广大患者最好在早期刚发现症状的时候就及时来院诊治，以免病势发展的严重了得不偿失！
