跑步作为一种有氧运动，常用来辅助治疗多种疾病，跑步可以锻炼身体，还能预防疾病，尤其是对银屑病患者来说，身体体质差就更要多参加锻炼，这样有利于增强抵抗力，控制病情，那么，跑步有利于银屑病病情康复吗？

河南郑州牛皮癣医院的孙玉民专家表示，跑步可以有效缓解银屑病患者的精神压力，生命在于运动，有氧运动可促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强，它可以经过肌体神经系统兴奋性的移动和调剂，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。

经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。而且增强了银屑病患者的自身免疫力，从根本上提高了银屑病抵御病变的实力，因此促进了银屑病的康复，但是并不是所有的银屑病患者都适合跑步的。

年龄较大的银屑病患者可以选择一些太极拳、气功类、体操了等等来锻炼身体，太极拳、气功对调节身体机能是很有帮助的。此外，河南牛皮癣医院的刘主任还指出，银屑病患者跑步要结合个人情况，不能冒然进行。如患有隐匿性疾病者就不宜跑步，非常容易诱发潜在疾病。

此外，银屑病患者跑步时间要安排适当，要注意循序渐进，不宜过于剧烈，最好选择在晚上进行，能大大减少血管栓塞的危险性。以上就是河南牛皮癣医院的刘主任介绍的跑步有利于银屑病病情康复吗，银屑病患者适当合理的运动，可以增强体质，提高免疫力，避免引起银屑病加重或者复发，这对于我们的诊断和治疗也是很有帮助的。

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