牛皮癣大量掉皮屑，病情是重还是轻呢?相信大家都知道牛皮癣具有脱屑的症状吧，生活中患者一旦患上牛皮癣皮肤会有大量的皮屑脱落，严重者睡一觉醒来会发现皮屑满床都是，甚至有时候自己脱衣服时会皮屑纷飞，牛皮癣皮屑脱落的厉害让患者朋友们痛苦不堪。 那么，怎样正视银屑病下面我们来了解一下。

    1、患上牛皮癣的在在生活中要有一个良好的心态，这样才有助于疾病的治疗，保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

    2、牛皮癣患者在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。

    3、国外专家的研究证实，40%的牛皮癣皮损出现于患者情绪焦虑时，且病情在焦虑加重。心理因素如紧张、情绪异常等促使皮肤感觉神经释放P物质，刺激角质形成和细胞增殖，同时通过免疫系统异常加重和诱发牛皮癣。

    牛皮癣患者更需要的是社会及周围人的关心，人们应该更多的了解牛皮癣的知识，不要产生歧视的心理，尽最大的能力去帮助牛皮癣患者，牛皮癣患者更应该有自己的爱好和兴趣，让他们多参加一些休闲活动，放松心情，都能是牛皮癣患者的心理压抑得到释放。及时的治疗达到有效的效果。