银屑病患者在选择科学规范的银屑病治疗方法时，保健也起到同等重要的效果，保健不仅可以对治疗起到促进作用，还可以加强身体素质，起到防治疾病、延年益寿的效果。郑州银屑病医院刘长江主任在此就身体五大保健区一一为大家进行指导。
银屑病患者强身的五大部位
一、腋窝保健区：
腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，在受刺激后会使人大笑，而笑时可以促进血液循环，还可带动各个器官，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。
二、肚脐保健区：
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肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，经常按摩肚脐可预防便秘，还可预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
三、脚底保健区：
脚称之为人体第二心脏，有70多个穴位，6条经络起止于脚上，有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，经常活动脚趾、散步、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
四、前胸保健区：
经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用，又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
五、脊柱保健区：
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。 在平时注意保养的同时，您也要注意心理状态的调节。
