患者要重视自己的睡眠状况！ 牛皮癣的症状主要是：棕红色小点或斑丘疹，有干燥的鳞屑等，晚上的时候，很多患者不能安稳入睡，早晨醒来时，没有精神、浑身乏力，那该如何治疗牛皮癣患者失眠呢？让郑州市银屑病研究所的医生为你介绍。

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1、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为比较佳，睡觉前房间应有效通风；

2、牛皮癣患者睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠；

3、牛皮癣患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料；

4、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟；

5、牛皮癣患者不把白天的烦恼带上床。

患者要重视自己的睡眠状况！ 以上为您介绍了，希望对治疗牛皮癣失眠有效。若是患者的睡眠状况不好，就很有可能会导致身体出现其他的疾病，这样牛皮癣就更难治好了。希望牛皮癣患者能够重视自己的睡眠状况，及时的改善。最后，祝牛皮癣患者早日康复。