许多患者都认为牛皮癣皮损消退就代表疾病已经好了，其实不仅牛皮癣患者这样认为，医学界也是这样认识的，最终皮损消退才是痊愈的最有力证据，这是必然的，问题在于如何达到皮损真正消退的效果。这种思路看似简单明了，人人都能看得懂，其实存在严重的机械性错误。牛皮癣患者如果对此认识不足，很可能会影响治疗效果。

　　左右大扭身。可加强腰背部和颈部肌肉的牵拉，预防或缓解腰腿痛、颈背疼痛。取左侧卧位，左腿伸直，右腿弯曲从左腿上方跨过，并尽量远离左腿置于床缘，双臂水平张开，上身向右侧扭转10~20次，同时将右膝尽量往左侧床面贴近，在最大幅度上静止10秒钟，再转右侧重复动作。

　　1>皮肤病牛皮癣的主要症状是红斑表面覆盖多层银白色鳞屑。北京牛皮癣专科医院专家指出：牛皮癣的病因包括多个方面，其中有遗传因素、感染因素、精神因素、外界环境等。临床观察发现，上呼吸道感染是诱发牛皮癣的常见病因之一。牛皮癣患者在发病之前常常伴有上呼吸道感染疾病。常见的引发牛皮癣的感染因素包括很多种，如扁桃体炎、咽炎、感冒等。

　　2>吃枸杞也可以对牛皮癣患者的口干症状起到良好的解决效果。枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神、生津。每天晚上睡觉前，嚼服枸杞子一两，或将10―30克新鲜枸杞用水煎服。此外，也可以取枸杞15―30克，加梗米30克煮粥吃，每天1次，对口干的缓解效果也很好。但由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

　　以上是郑州市银屑病研究所对牛皮癣患者在日常生活中应当的养成良好的生活习惯的知识的介绍，希望牛皮癣患者在日常生活中谨记这一点，同时治疗牛皮癣的专家提心您，如果在日常生活中遇到异常的症状，希望牛皮癣患者及时的到正规的医院进行治疗，以免延误病情。