银屑病是一种身心疾病，所以银屑病患者要注意调节心态，做运动不仅可以锻炼身体，还能帮助银屑病身体恢复，恢复期的银屑病是最容易治愈的，而银屑病在恢复期做运动要注意哪些？接下来，我们请刘长江专家给大家详细的介绍下吧。

河南牛皮癣医院的刘长江专家表示，对于银屑病患者来讲，冬、秋天的气候干燥，对于运动者来说，在每次锻炼身体后，都应该加强防冻东西，若银屑病患者出汗较多，可适量补些淡盐水，补充时以少量、多次、缓饮为原则；气温较低的下，银屑病患者肌肉的伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤，因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。

银屑病恢复期患者应做好饮食调养，所以银屑病患者要注意戒烟酒，避免辛辣及刺激性食物，适当补充营养，合理安排饮食，银屑病是一种心身性疾病患者精神紧张、情绪抑郁、心情不畅，这些刺激都可使病情复发并加重，患了银屑病不必恐慌，应保持精神愉快、情绪稳定，及时消除精神创伤，解除思想顾虑，坚持治疗，绝大多数患者是可以达到临床治愈的。

此外，银屑病在恢复期做运动还有注意避免擦伤、碰伤等，河南牛皮癣医院的刘长江专家说，患者说其皮肤外伤后沿破口处发生条状银屑病皮损，此后损害逐渐扩展至身体其他部位，严重者可波及全身，也有的患者在原有的皮肤病损害病位，由于搔抓出现新的条状银屑病皮损，所以外伤能引起或加重银屑病，患者一定要小心对待。

以上介绍的就是银屑病在恢复期做运动要注意哪些，通过河南郑州牛皮癣医院的刘长江专家的讲解，相信您一定有所了解了吧，在日常生活中银屑病患者要重视病情的发展，避免外界的感染，注意日常饮食的合理，生活中银屑病患者要少吃水果，多吃一些对病情恢复有益的食物，其次也要乐观的面对生活，重视细节小事。

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