银屑病易反复发作，一般呈冬重夏轻的特点，危害患者身心，做好积极的防护预防复发，显得尤为重要。在不同季节的保健应该有不同的侧重点。夏季天暑地热，若人体正气不足，湿热之邪常乘虚而入，容易引起暑病。因此，在夏季要科学安排工作和生活，做到劳逸结合。还要保证有充足的睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。

    多进行户外锻炼，多活动、多出汗、多洗澡、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力。银屑病患者的应适量运动，增强抵抗力。较好选择清晨或傍晚天气凉爽时注意适当锻炼。“药补不如食补，食补不如运动”。

    只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。要根据自己的实际情况选择适当的运动，注意避免运动过度。