对于寻常性银屑病来说，洗头的选择和使用是很郑州牛皮癣专科医院指出，重要的一环。选择正确的洗发水可以减少头皮屑的产生以及病情的加重。

首先，寻常性银屑病的患者应该选择温和不刺激的洗发水，避免使用过于强烈的清洁剂、化学成分等可能会导致头皮刺激和疼痛，同时也容易刺激到已经受损善变的头皮。

其次，建议选择一款添加了草本成分或含有舒缓剂的洗发水，这类洗发水有助于舒缓疼痛和刺激，有效改善头皮屑和发痒问题。同时，补充足够的营养物质，特别是含锌、维生素D和维生素B的洗发水可能会对改善症状有帮助。

此外，洗发水的适用频率不能太过频繁，因为如果过度清洁头皮可能会造成头皮干燥，反而加重病情。建议每周洗发不超过3-4次即可。

最后，需要注意的是如果症状严重，建议立即就医取得有效治疗。银屑病是一种慢性疾病，仅仅靠洗发水很难很好的改善症状。必要时需通过专业的治疗手段治疗病情，以便更好地控制这一疾病。