意识调节

 

　　相关研究显示：从精神病理学角度来说，人的意识能够调节情绪发生的强弱，一般而言，牛皮癣患者都能有效的控制自己的情绪并及时转移，把自己心中的不快通过一些简单的方法发泄出去，找自己喜欢的事情或家人朋友通过一些方式抒发出来，使神经功能得到松弛的目的。

 

　　转移之法

 

　　转移法可以有效的分散患者的注意力，一般多为注意力转移和行为转移等。每个人都有属于自己的美好时光，对于牛皮癣患者来说，在面对疾病之时如果不能让自己的内心开阔，那么去看看曾经收集的一些玩物，想想一些美好的东西是一个蛮不错的缓解心情方式。

 

   　旅游外出

 

　　心情烦闷时，看看青山绿水，可消除疲劳、苦闷之感。当患者用于走出户外旅游，对自己的心情也会带来极大地改变，可获得轻松、忘记忧愁，这也是有利于牛皮癣治疗的。

 

　　和谐人际

 

　　在社会生活中，和谐的人际关系可以消除孤独感，获得安全感。以善意的态度与人相处，而不以敌意的态度对人，尊重他人，而不强加于人，真诚地鼓励与赞美，而不是虚伪地恭维和奉承，只有这样才有可能真正建立和谐的人际关系。在人际交往中有时难免发生误会，宽容大度，会赢得尊敬，促进心理的健康发展。

 

　　郑州牛皮癣专科医院专家提醒广大患者朋友：银屑病的症状是多种多样的，早期很可能被患者所混淆，因此建议广大患者朋友趁早来院诊治，切不可拖延病势使之发展的严重后给自己造成不必要的伤害！治疗银屑病是一个漫长又艰巨的过程，通常其不可能在极短时间内就彻底治好的，因此需要病人树立坚定的信心，坚持治疗必定能够彻底治愈。